自由心证是旨在帮助人们认识自我本性、善解内心并找到真实自我的一门技术。在现代社会，我们总是被外界各种压力、信息、规则等束缚，难以找到真正属于自己的一条道路。而自由心证就是帮我们摆脱这样的束缚，找到真正的自我。
自由心证通过一系列的动态冥想、瑜伽、身体感觉训练、声音治疗等方式，引导人们放松身心、平衡内外、自由表达，渐进式地解放潜意识心智、重塑内部和外部关系、开拓视野和可能性，以实现“更自由”、“更深刻”的自我探索和人生实现。
在自由心证课程中，我们逐步发现和了解自身最根源的渴望、谎言、阻碍、潜能和资源，不断创造和实践新的解决方案，以更自由、更有意义的方式生活和工作，逐渐开展自己的潜力并创造属于自己的未来。
