熟地黄，是中国传统医药中一种重要的中草药材料，也是大家常听到的“四君子方”之一——补益肝肾、泽肤养颜的代表。生地黄被晒干烤制后即为熟地黄，由于其功效独特，被称为“六味丹”之一，特别适合女性、老人和病后体虚的人食用。
熟地黄有补肝肾、滋阴润燥、补益虚损、固脱、活血止血、清热解毒等功效。可以用来治疗肾虚、血虚、阴虚、失眠、乏力、贫血等症状。用熟地黄作为食疗还可以美容养颜，减少黑斑与色素的生成，让皮肤更嫩白水嫩。
熟地黄适合煲汤、炖肉、煲粥、泡茶，补肾滋阴、养血健身，调养身体，提升免疫力，保持身体健康。熟地黄还可以与其他中药、食材一同食用，加倍增进美容养颜功效。
