2019年的立秋是在8月7日，这一天是二十四节气之一，也是秋季的开始。
相传，在立秋这一天，这一年的秋天就正式开始了。此时，夏天的酷热逐渐消退，天气也逐渐转凉。人们开始感到秋天的气息，树叶渐渐变黄，果实成熟，天空中也开始出现飞翔的候鸟。
作为传统节气，立秋在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。古人视秋为治家安邦之时，到了这个时候也是要做好各种准备的。
在立秋这一天，家家户户都会吃些有纪念意义的食品，如“立秋豆腐”、“立秋饺子”等。此外，立秋这段时间也是一些重要节日和庆典的时间，如中国的中元节和丰收节等，这些都是与立秋密切相关的。
不过在迎接立秋的过程中，也需要注意一些事项。如由于气温逐渐降低，要注意穿衣保暖，以防感冒。此外，也要注意饮食卫生，要适当调整饮食，避免肠胃不适。
