桃子是夏季常见的一种水果，其味甜美、口感清爽，深受人们的喜爱。但是，却有不少人误以为桃子是热性水果，会导致上火。那么，桃子到底是热性还是凉性的呢？
其实，桃子属于凉性水果。桃子富含多种维生素和矿物质，能够为身体提供丰富的营养。桃子还含有丰富的果酸，具有解热、止渴、健胃消食等功效。
而且，桃子还含有一定的纤维素，可以起到润肠通便、降低血脂等作用。因此，对于容易便秘、脾胃不和、身体虚弱等人群来说，适当食用桃子是很有益处的。
当然，每个人的体质不同，也可能会引起不同的反应。如果你本身就有上火、口腔生疮等问题，不妨适量食用桃子。但如果你的体质偏热、火大，最好还是少食或者不食用桃子，以免加重身体不适。
