眨一眨眼睛，缓解眼疲劳

眨眼睛，是我们日常生活中最常见的动作之一，也是眼部最基本的保护动作。我们常说的“眉来眼去，悄悄话”就是在眨眼睛呢！不过，你有没有想到我们其实可以通过多眨眨眼，来缓解眼部疲劳呢？

眼部疲劳，是因为我们长时间注视屏幕、书本、电视、手机等，眼睛肌肉长时间处于紧张状态，造成眼部疲劳。

眨眼睛可以让泪液分泌，使眼部湿润，缓解干眼症状。眨眼睛的同时，我们可以用双手温热眼部，从而起到更好的缓解效果。赶紧试试吧！