有很多因素会让牙齿变黄，比如饮食习惯、抽烟、喝咖啡等。牙黄不仅影响美观，也影响口气品质，是很多人的烦恼。
那么如何有效地解决这个问题呢？看看下面这些牙黄变白的实用方法。
1. 牙齿美白牙膏
牙齿美白牙膏是一种含有高浓度有效成分的牙膏，通过去除表面污垢等污染物，从而使牙齿变得洁白。使用前最好先到牙医处进行检查。
2. 洁牙器
洁牙器是一种以高速气流将牙齿上的色素、牙菌斑、细菌等堆积物清除掉的一种设备，可以有效地去除顽固的牙渍，但是使用时需要非常小心。
3. 牙齿美白器
牙齿美白器是一种在牙医或口腔专科的诊所里使用的设备，通过专业的光线和化学剂配合使用，可以快速而有效地使牙齿变白。
4. 自制牙齿美白剂
可以选择使用柠檬汁、苏打粉、小苏打、鳄梨等一些日常生活中的物品，或者混合使用，用来做自制牙齿美白剂，虽然效果没有专业的方法好，但也足够让你的牙齿变得更加洁白了。
不同的方法可能需要不同的周期和时间才能得到显著的效果，所以在使用时需要仔细阅读说明，按规定使用，以避免不必要的风险。健康牙齿，洁白笑容，从现在开始！
