每年的“入伏”时节总是能吸引生涯中许多人的关注。那么，哪天入伏呢？凭证老通书盘算：这个时刻就是立秋后第11天，也就是今年2021年的7月29日
，它标志着夏日竣事，开始进入了长达40天的“伏天”时段。天气开始炎热，酷暑难耐，此时人们要注意防暑降温。
入伏的起始是凭证中国阴历和地球运行的轨迹确定的，是一个重要的气象和天气征象。在我国古代，《月令》中纪录：“伏日既长，故曰‘伏’。”之后，传统文化中尚有了“三伏”“四序之首”的说法。而现代气象学将这个时段划分为“初伏”“中伏”和“末伏”三个阶段，每个阶段约10天。
入伏时节，人们稀奇是父老和儿童容易中暑，导致身体疲乏无力，精神不济，还可能带来眩晕、恶心等症状。这时刻，人人可以通过种种方式来降温，好比饮用绿豆汤或者藕片冬瓜茶等清热解暑的饮品。
除了这些应对方式，我们还要在生涯中注意科学防暑，好比要制止在高温时段举行凶猛运动，坚持室内透风，合理放置事情和休息时间等。希望人人渡过一个康健、炎热的夏日，迎接更美妙的秋天！
