跑步PB，是跑步圈里的一个常见术语，一般是指个人最好成绩。但很多新手跑步朋友都不知道这个词汇的含义，跑步PB是什么？
其实，PB的全称是Personal Best，翻译成中文就是个人最好成绩。也就是说，跑步PB指自己在某一场比赛或某一项训练中跑出的最好的成绩，可以是5公里、10公里、半程马拉松、全马等不同项目。跑者们通常会一直记录自己的PB，不断地努力超越自我。
想要创造出更好的PB，需要不断地训练、调整自己的跑步姿势、提升肺活量、增强体力和耐力等等。通过不断地努力，挑战自己的极限，才能不断刷新自己的PB。
