夏季气温高，气候炎热，很多人都会感到食欲不振，容易疲倦和乏力，饮食方面也比较担心肠胃出问题。那么，在夏天，究竟吃什么可以减轻热量却又能保障身体充足的营养呢？本篇文章为您介绍10种适宜夏天吃的食物。
夏天吃什么？这10种食物帮你清热降温
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夏季气温高，气候炎热，很多人都会感到食欲不振，容易疲倦和乏力，饮食方面也比较担心肠胃出问题。那么，在夏天，究竟吃什么可以减轻热量却又能保障身体充足的营养呢？本篇文章为您介绍10种适宜夏天吃的食物。
