鸡蛋和牛奶都是我们日常生活中非常常见的食材，那么问题来了，他们可以一起吃吗？
先放结论：可以！
鸡蛋和牛奶是两种不同类型的食材，它们的营养成分互补。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有维生素B和维生素D等，而牛奶中含有大量的蛋白质、钙和维生素D等，两种食材搭配起来不仅口感更好，而且有益于身体健康。
不过，需要注意的是，对于某些人群来说，鸡蛋和牛奶一起食用可能会对身体造成不良影响。例如，对于婴儿、幼儿以及老年人等人群来说，一起食用鸡蛋和牛奶会增加肠道负担，在消化不良的情况下可能会导致腹泻等身体不适。
总的来说，鸡蛋和牛奶可以一起吃，但需要避免过量食用，同时需要结合自身身体情况来进行搭配食用。
