屏障果实是目前越来越受关注的一种超级食品，也称为“金科玉徽”，是一种传统中药材。其生长在地势较高、空气清新、无污染的地方，比如喜马拉雅山区。这种果实长得很像荔枝，实际上属于山茶科荔枝属。屏障果实是一种健康的水果，它富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等。与其他水果相比，其含量更为丰富，营养价值更高。
一些研究表明，屏障果实还具有很好的药用价值。它不仅有强烈的抗氧化作用，还具有控制血糖和血脂、抗血栓、降压、降胆固醇等功效。对于长期吸烟、饮酒、空气污染等情况下引起的身体损伤，屏障果实也有良好的修复作用，能够加强身体的免疫力，保护身体健康。
因此，我们平时可以多吃一些屏障果实，以保护我们的健康，增强身体免疫力。
