城府极深，如何才能不被伤害

城府极深，常常被视为一种优点。但其实在很多时候，内心里过度的敏锐与警惕，会使人处处心惊胆战，面对生活、爱情、工作等各方面时，都不免留下隐隐的心结。因此，保持内心的平静、开放很重要。下面，分享一些方法帮你打开自己，不被城府所困扰。

寻找舒缓内心的方法

• 冥想：从瑜伽到太极，这是修炼稳定思维的有效策略。
• 重建自我：通过锻炼身体、读好书等方法来提高自己的自信心。
• 尝试深呼吸：深呼吸可以帮助我们清空思维并让身体放松。

拥抱真实的自我

走出自己的“城府”固然不容易，但这并不意味着你要完全平白无故地放弃防备心理。相反，你应该学会和他人保持一个适当的距离，并在需要的时候将城墙拉起。这样，你就可以用心保护自己不被伤害，也更容易找到真正懂你的人。