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菊花的作用,祛湿化痰,解暑凉茶首选!

来源:岩邦科普网

菊花,学名黄花菜,菊科植物。既可食用,又可入药,是中国传统的名贵草药之一。菊花自古就在中医中被推崇为解表、清热、平肝、明目的佳品,那么,菊花还有哪些功效呢?

首先,菊花是解暑佳品。每到盛夏,天气炎热难当,人们容易出现中暑的情况。此时,可以用菊花泡水喝,能够清热解毒,解热祛湿,正是消暑解渴的好选择。同时,菊花含有丰富的花青素等元素,具有抗氧化功效,还能有效预防心血管疾病。

其次,菊花具有镇静作用。菊花含有菊池甙,这是一种镇静剂,可以缓解身体上的紧张,促进睡眠,对于失眠、焦虑等情况有很好的调节作用。

最后,菊花还有润肺、化痰的效果。因为菊花中富含挥发油,这种物质可以起到清肺除痰的作用,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的患者有很好的治疗作用。

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