简谱是什么
简谱是一种将音乐符号用简单的数字表达的乐谱记号，它使不懂五线谱的人也能够看懂乐谱。
如何不想他
当我们因为感情受挫而产生负面情绪时，可以通过一些良好的习惯和放松技巧来缓解自己的心情。
- 做一些能够让自己开心的事情，例如听音乐、看电影或者看书。
- 每天花点时间锻炼身体，进行一些简单的运动，如散步或者慢跑。
- 与家人或者好友交流聊天，分享自己的感受和经历，获得支持和理解。
- 寻找其他的方式来转移自己的注意力，例如做手工、画画或者学习一种新技能。
总结
学习简谱可以是一种很好的转移自己注意力的方式。使用简谱来弹奏自己喜欢的歌曲，可以让自己专注于音乐，从而有效的缓解负面情绪。
