桑葚是早春时节不可多得的时令水果，不仅口感鲜美，而且还有不少营养和保健功效。对于女性而言，经常食用桑葚还能帮助促进身体健康，增强免疫力。但是女性在食用桑葚时，也需要注意避免一些禁忌。
女人吃桑葚的禁忌
1. 妊娠期
桑葚性寒凉，不宜在妊娠期高频率使用，孕期稳定为宜。
2. 内寒体质
桑葚口感凉爽，对于内寒的人来说，容易引起腹泻等不适症状。
3. 脾胃虚寒
桑葚味甘酸，性微凉，少量食用对胃可起到一定的助消化作用，但如果脾胃虚寒，胃寒不足，则不宜频繁或多量食用。
女人吃桑葚的食用方法
食用桑葚最好是洗净后直接食用，也可以用来制作饮品、甜品、果酱等。此外，桑葚还是制作葡萄酒的好材料。对于内寒虚寒体质的人士，可以搭配食用一些具有温热作用的食材，如姜米糖水、蜂蜜薏米水等，以增强身体的抵抗力。
